Ciclo Menstrual: Entenda as 4 Fases, Sintomas e Como Cuidar do Seu Corpo
Conhecer o ciclo menstrual é uma forma poderosa de cuidar da sua saúde física, emocional e reprodutiva. Cada fase traz mudanças e sinais únicos que, ao serem compreendidos, ajudam a melhorar sua relação com o corpo e com as emoções. Observar seu ciclo é um ato de autoconhecimento e empoderamento.
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