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Patins e Bem-Estar

Patins e Bem-Estar Feminino: 7 Benefícios Surpreendentes para Corpo e Mente

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Andar de patins é muito mais do que uma atividade física, é um estilo de vida. E como em qualquer prática esportiva, o que você veste faz toda a diferença. Roupas inadequadas ou falta de proteção podem atrapalhar seu desempenho, gerar desconforto ou até causar lesões. Mas a boa notícia é que é totalmente possível unir estilo, segurança e conforto em um look só.

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ciclo menstrual

Ciclo Menstrual: Entenda as 4 Fases, Sintomas e Como Cuidar do Seu Corpo

SBB - Mulher Moderna2 comentários em Ciclo Menstrual: Entenda as 4 Fases, Sintomas e Como Cuidar do Seu Corpo

Conhecer o ciclo menstrual é uma forma poderosa de cuidar da sua saúde física, emocional e reprodutiva. Cada fase traz mudanças e sinais únicos que, ao serem compreendidos, ajudam a melhorar sua relação com o corpo e com as emoções. Observar seu ciclo é um ato de autoconhecimento e empoderamento.

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